Surówka z marchewki i selera

Podam przepis na pyszną i szybką do przygotowania surówkę z marchewki i selera. Taka surówka idealnie pasuje na różne drugie dania. Dodatek oleju roślinnego do surówki sprawi, że nasz organizm lepiej przyswoi B-karoten, gdzie marchewka ma go sporo.

Autor: Patryk

Przepis na surówkę z marchewki i selera

Składniki:
  • 5 marchewek
  • 1 średni seler
  • szczypta soli
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • zioła prowansalskie

Wykonanie:
Obrany seler i obrane marchewki należy zetrzeć na tarce na średnich oczkach. Do rozdrobnionych warzyw dodać olej, doprawić solą i ziołami prowansalskimi.

Komentarze

  1. Nigdy nie próbowałam zestawienia selera z marchewką, ale ten zestaw ma bardzo dobre wartości odżywcze. Seler jest niskokaloryczny, z dużo dawka witaminy C a poza tym odtruwa organizm, to co jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Jesteśmy stale zatruci toksynami, które chcąc czy nie chcąc dostają się do naszego organizmu. Dla mnie akurat to jest zmora i szukam dobrych sposobów na pozbycie się toksyn z organizmu! Seler jest znakomity pod tym względem, tylko jak tu jeść jego codziennie :)

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Nigdy takiej nie jadłam i spróbuje na pewno, a póki co moją ulubioną surówką jest marchewka z jabłkiem i sokiem z cytryny :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Zasady dodawania komentarzy do bloga Blog o żywieniu zbiorowym:

1. Jeżeli dodajesz komentarz pod postem na moim blogu, jednocześnie akceptujesz moje zasady, jakie panują na moim blogu.
2. Zanim komentarz zostanie opublikowany na moim blogu, zostanie wcześniej sprawdzony przez administratora bloga. Komentarz, który nie narusza moich zasad, zostanie opublikowany.
3. Administrator bloga nie opublikuje komentarza, jeżeli:
- komentarz jest spamem;
- osoba dodająca komentarz dodała link do jakiejś strony internetowej, co ma charakter reklamowy (np. strony o lekach, o suplementach diety, strony dla dorosłych, reklama stron www firm itp.);
- komentarz zawiera słowa niecenzuralne;
- komentarz obraża administratora bloga lub innego komentującego;
- komentarz nie odnosi się ani do czyjegoś komentarza, ani do postu.
4. Komentarze muszą odnosić się do danego tematu posta lub innego dodanego komentarza, jaki pojawił się na moim blogu.
5. Komentarz nie może być reklamą!

Wszelkie pytania, propozycje napisania postu, uwagi itp. proszę kierować na adres e-mail administratora bloga!

Patryk
administrator bloga